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图解瑜伽体位法全典[彩版]

价格:390E币

分类:形体塑造

出版日期:2010-04-01

出版社:中国纺织出版社

版权方:深圳灵智伟业文化传播有限公司

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图解瑜伽体位法全典[彩版]

作者:矫林江 著

发布日期:2012-09-13

这是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。

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用户评论

图解瑜伽体位法全典

  123哈哈123

发表于:2016-01-19

您认为这条评论怎么样?

体位非常全,简单的难的都有,而且还有纠正和功效,很有用。

瑜伽身心受益

  珍惜time

发表于:2015-09-24

您认为这条评论怎么样?

看着图做在家也不错